Vitamin C – Smoothie
Dieser vitaminreiche Smoothie liefert viel Vitamin C, welches entzündungshemmende und hautreparierende Eigenschaften besitzt.
Zutaten:
½ geschälte und zerstückelte Ananas
Saft von 1 Grapefruit
½ TL gemahlene Kurkuma
1 TL Kokosöl
4 gehäufte TL Kokoscreme
500 ml Wasser
Zubereitung:
Alles Zutaten in den Mixer geben und glatt und cremig pürieren und anschließend gleich servieren.